Me pese y marcaba bien, me volvia pesar y los numeros cambiarion, claro... como no voy a querer que cambien si sigo comiendo como una cerda. Necesito bajar almenos 5 kg. Como primera meta, ya no contare mas en libras porque solo me evado, y como tengo 2 basculas, una electronica y una mecanica; planeo esta vez confiar tan solo en la mecanica, porque cuenta solo de 500g en 500g... asi que tendre que esforzarme mas para bajar esos 5oog diarios.
viernes, 25 de febrero de 2011
mal mal
Me pese y marcaba bien, me volvia pesar y los numeros cambiarion, claro... como no voy a querer que cambien si sigo comiendo como una cerda. Necesito bajar almenos 5 kg. Como primera meta, ya no contare mas en libras porque solo me evado, y como tengo 2 basculas, una electronica y una mecanica; planeo esta vez confiar tan solo en la mecanica, porque cuenta solo de 500g en 500g... asi que tendre que esforzarme mas para bajar esos 5oog diarios.
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2 comentarios:
el esfuerzo es una de las claves del éxito. Cuidate o=(Ö,)=o
500gr. al día es con ayuno total según mi experiencia, yo he comido, no he subido solo me he estancado, pero suerte! Te esperamos con número más abajo :)
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